Приветствуем вас, дорогие друзья!

Вы желаете обрести внутренний покой?, Быть бодрыми и энергичными, радостными и счастливыми, спокойными и удовлетворёнными.
Мы с удовольствием поделимся с вами этими знаниями.

Занятия включают в себя: позитивные настрои, медитации, визуализации, пранаямы и асаны, созерцание и расслабление для гармонии вашей души и тела. 

Мы ждём вас!!!

Занятия проводятся по адресу: Клин, улица Дзержинского, 22А
(17-ти этажный дом за ЗАГСом, вход - Центр "Школа Роста")

Запись по телефону: +7 (905) 783-27-08

Понедельникс 10:00 до 11:00с 13:00 до 14:00с 19:00 до 20:00
Вторникс 10:00 до 11:00с 13:00 до 14:00с 19:00 до 20:00
Средас 10:00 до 11:00с 13:00 до 14:00с 19:00 до 20:00
Четвергс 10:00 до 11:00с 13:00 до 14:00с 19:00 до 20:00

Разовое занятие350 рублей
4 занятия в месяц1100 рублей
8 занятий в месяц2200 рублей

Для чего нужны занятия йогой

Многие современные женщины, которые стремятся улучшить состояние своего здоровья, развиться духовно или найти внутренний покой, задумываются о начале занятий йогой для начинающих. Йога привлекает благодаря своей грациозности и гибкости. Помимо приобретения красивой фигуры и физической выносливости йога помогает обрести гармонию с собой и окружающим миром, что просто незаменимо в современном мире, где стрессы и эмоциональные переживания преследуют нас на каждом шагу.

В первую очередь занятия йогой в Клину направлены на сохранение гибкости Вашего тела и развития ее до желаемого уровня вне зависимости от Вашей подготовки. По мнению многих индийских идеологов, можно оставаться молодым и здоровым до тех пор, пока ты в состоянии быть гибким. При этом не имеет никакого значения, сколько Вам лет, ведь йога Клин доступна для всех желающих. Еще никому умеренные занятия йогой под чутким руководством инструктора не приносили вреда. 

Позаботьтесь о поддержании Ваших мышц в тонусе во время тренировок, полностью исключающих вероятность возникновения болезненных спазмов. Занятия йогой позволяют в щадящем режиме удлинить связки и держать в тонусе мышцы, тем самым создавая фигуру Вашей мечты. 

Подарите себе возможность побыть наедине со своим внутренним Я. Инструкторы йоги в Клину помогут Вам освоить практику медитации, позволяющую освободиться от всех проблем и тревог и научиться держать свое эмоциональное состояние под контролем.

Особенно рекомендована йога тем, кто испытывает нехватку иммунитета. Согласно исследованиям ученых, иммунитет тесно связан с состоянием сухожилий, связок и хрящей. Поэтому выполнение тщательно подобранных асан помимо развития гибкости способствует повышению сопротивляемости организма к болезням.

Если Вы не можете похвастать прямой спиной, приходите к нам – занятия йогой на регулярной основе помогут приобрести аристократическую осанку буквально за несколько месяцев. А благодаря свойству йоги снижать уровень гормона стресса кальций будет надолго задерживаться в Ваших костях, оберегая Вас от риска развития остеопороза.

Йога оказывает на женский организм косметический эффект: Ваша кожа преображается, приобретает внутреннее сияние. Вы сможете навсегда забыть о блеклом цвете лица и постоянных синяках под глазами. Также йога нормализирует обмен веществ и помогает в регулировании веса.